蒙古大夫不外传的男人补肾方

蒙古大夫不外传的男人补肾方

       肾为“先天之本，生命之根”，肾亏绝不是一天就生成的，而是有一个日积月累的过程，如果想在一夜之间解决肾亏问题相当于天方夜谭。所以，补肾不能急功近利。那正确的补肾方法又是什么呢？有着50年临床经验的蒙古老中医来告诉你该怎样补肾。

晨起一分钟补肾法

      用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科专家说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。”这个动作在起床后、睡前或平时空闲时都能做。

搓腰眼

     腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，还能起到固精益肾和延年益寿的作用。

     中医专业的补肾益精，调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养精补气才是王道！推荐以下方剂：

     元精芝枸杞茶， 原料：元精芝2-4克、枸杞8-10粒，做法：将二种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。优点：组成方剂的元精芝和枸杞子，均为草药，不会对身体造成任何副作用，起到的是标本兼治的功效。

    功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

热水泡脚

     足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。

     泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。