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家常焖酥鱼做法

 文汇秋雨书馆 2016-12-03




因为怕刺,平时很少吃鱼,但却非常喜欢这道焖酥鱼,鲫鱼本身肉质鲜美,再经过长时间焖制,刺已经较烂,可以大口大口地吃,很过瘾。


原料:鲫鱼1500克,大白菜150克,盐、葱、姜、蒜、花椒、大料适量,米醋3勺,料酒3勺,酱油2勺,白糖1勺,香菜少许

做法:

1、将鲫鱼收拾干净。

2、葱切段,姜、蒜切片,准备好花椒和大料。

3、碗中放三勺米醋,三勺料酒,两勺酱油,一勺白糖,适量盐,搅匀。

4、锅中放油烧至八成热时,放入鲫鱼炸至金黄,捞出。

5、大白菜帮洗净,铺在电饭锅底。

6、把炸过的鲫鱼码在菜叶上。

7、另起锅,锅内放少许油,放入葱、姜、蒜、花椒、大料炒香。

8、把兑好的碗汁倒入锅中,加适量水烧开。

9、把烧开的汤汁倒入电饭锅中,再加适量清水,水的量要漫过鱼,烧开后半个小时,抬起电饭锅的加热键,再焖两个小时。

10、出锅装盘,撒香菜碎。


小提示:

1、焖制时间要长,才能达到酥烂。

2、如果用压力锅,这道菜就不需要这么长时间了。

3、锅底铺大白菜可以防止鱼粘锅。


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