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今日归来之时，尚且早于晚，保持天真的心态，年长依旧少年。 《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？” 理解为当人处于一种'恬淡虚无'的状态时，人先天被赋予的'真气'就会随着指挥它的'神'去开始运作，即“从之，精气神内敛，疾病从何而来？”；如不服从擅自“开小差”，“正气”不在岗，则“虚邪贼风”这种负面能量就会乘机而入，导致人体疾病的产生。 '恬淡虚无'所说的便是一种精神境界。就如“今日归来不晚，天真做少年”，天真即少年。保持年轻的心态，整个人就随即有精气神，仿佛年轻了一般。 《黄帝内经》还说：“美其食，任其服，乐其俗。”“任其服”，就是穿的衣服不在于质量好坏、价钱高低，你只要觉得它好，觉得它合身，它对于你来说就是一件好衣服。由此可见，快乐或者幸福，实际上是一种感觉。当你心里觉得快乐了，你就可以变得快乐，这就叫做“境由心生”。 所以，提高自身的心态与境界，做到精神内敛，养精蓄锐，身体自然健康，延年益寿。 |
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