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臀部这个位置，是膀胱经经过的位置，与人的肾有关。也是肝经等所过的位置，臀部的这一段膀胱经最容易瘀阻，受寒，膀胱经是人体最大的排毒通道，膀胱经不通，就会引起一系列的问题，形成各种各样的病，特别是妇科病。 而这种堵塞在身体外在的表现就是臀部赘肉多，大腿粗，面部色斑严重。打通臀部的经络是治疗腰腿痛、妇科疾病和瘦臀的最好方法。 下面给大家讲一下方法：首先双腿分开，与肩同宽，自然站立，然后用手检查臀部周围的结节、痛点，找到后双手握空心拳，进行敲打，整个臀部都要敲打，有结节和痛点的地方作为重点敲打，时间是5-10分钟。 如果堵的比较厉害的，和想快速提臀的就每天多敲几遍！ 希望大家每天坚持，会有很好的效果！ |
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