南瓜营养丰富,含有对人体有益的多糖、氨基酸、活性蛋白类胡萝卜素及多种微量元素, 我很喜欢用南瓜做各种面食,颜色非常好看,这次就用来做荷叶馒头,金灿灿的颜色非常的漂亮! By Summer_夏天_ 用料
1、准备好食材,南瓜切小块放入锅中蒸熟。 2、蒸熟的南瓜用勺子压成泥,放至温热,加入干酵母,糖,拌均,静置3分钟,让酵母活化。 3、把南瓜泥放入面包机,加入面粉,玉米油,启动揉面程序。 4、揉成光滑的面团后,放温暖处发酵。 5、发酵至两倍大后取后。 6、加点干面粉,重新揉掉气泡,揉成光滑的面团,把面团平均分成6份。 7、取一个面团,压扁,用擀面仗擀成圆面片。 8、把面片对折。 9、用梳子压出花纹。 10、放入锅中醒发30分钟。 11、蒸锅加入适量清水,大火烧开后,转中小火蒸12分钟即可。 12、成品图! 13、成品图! 小贴士面团发酵好整形时一定要完全揉掉气泡,蒸出来表面才光滑。 馒头蒸好后不要立即开锅盖,留3分钟后再开。 没有面包机手揉也可以的。 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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