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很多人在后台问降糖、糖尿病人的保健方子，甚至有不少人花费万元购买成分不明的保健品治疗糖尿病… 其实，糖尿病（主要指二型）大多是生活习惯+身体退化造成的，最忌讳就是吃太好了，今天“国医大师健康”给大家推荐的这个方法，医生认可，听起来也不高级，花费很低，但是有用是真的，怕并发症问题的，每天坚持吃。 这个保健用方适合所有的糖尿病人看，是检验有效的。为了避免广告嫌疑，大家看后可以自己去家边上药店购买~健康还是靠自己，不要挑贵的买，合适的就是最好的。 糖尿病人吃什么保健？这个逻辑本身就有问题，糖尿病人不能乱吃，所以不存在吃什么保健，大家一旦听到有人要你吃这吃那说可以降糖的，一定是有问题的：吃得越多、越乱、问题越大。 建议大家日常不乱吃的基础上，配上一杯六级茶，也就是等级最差的茶，为什么是最差的茶呢？因为它更能具有降血糖，降血脂的趋势。 糖尿病患者，特别是老人，在日常生活中可以喝一些六级茶，六级茶指的是最便宜的一种茶叶，可以用凉开水沏，这样子会比较有效，也叫“粗老茶”。 福建省泉州人民医院蔡鸿恩医师也采用70年以上的老茶 树，制成所谓“宋茶”，对10例糖尿病患者进行治疗观察，有效率达70％以上。 △六级茶各种成分的对比 据现代医学，生物学、 营养学对茶的研究，凡调节人体 新陈代谢的许多有益成分，茶叶中大多数都具备。茶多糖（茶多糖是一种学术名称，不是那种甜的糖）是一级茶的两倍多，降糖、降脂特别好。 科学家们经过现代科学的分离和鉴定，发 现茶叶中含有有机化学成分达 四百五十多种，无机矿物元素达 四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养 成分和药效成分。 其中，茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用， 降低血糖水平，从而有效地预防 和治疗糖尿病。多酚是茶叶中含 量较高的一种化合物，可达干重的18％～36％。 以儿茶素为主的茶多酚具有杀菌抗病毒、抗氧 化、预防癌症、抑制动脉粥状硬 化、降血压、降血糖、防辐射、 抗过敏等作用。 另外茶叶中具有生物活性的复合多糖，一般称为茶多糖，是一类与蛋白质结合在 一起的多糖，糖尿病患者的 病征是血糖高，饮茶可以有效地降低血糖。 就纯茶而言，一般认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶有利于降脂。 而对于糖尿病人，中国的民间也常有粗老茶治疗糖尿病的经验。粗老茶 就是在夏季节采摘的粗老的茶叶， 口感苦涩，它们多为低档绿茶(粗茶)。换尔言之就是一种廉价的绿茶(老茶)。 茶的类别与特性 绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、 花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 绿茶，又称不发酵茶。以适 宜茶树新梢为原料，经杀青、揉 捻、干燥等典型工艺过程制成的 茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶 汤、叶底以绿色为主调故名。 绿茶的特性：较多的保留了 鲜叶内的天然物质。其中茶多酚保留鲜叶的85％以上，叶绿素保留50％左右，维生素损 失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。 最科学研究结果表明，绿茶中保 留的天然物质成分，对防衰老、 防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有 特殊效果，为其他茶类所不及中老年人，特别是糖尿病人，如果要用茶饮来降糖、保健，建议买品质精度比较差的这种六级绿茶。 东西不是越贵越好，对口合用才最重要。糖尿病人就是不要吃得太金贵、太精细了，那几万块的东西咱们就还是停一下，来几包这种茶吧！ 除了六级茶，还有更多调理方法：《皇家养生》一书集合了历代皇室保健御医的千年养生秘方，个个见效，中老年病尤其适用，99%的人都不知道！赶紧长按下图，识别二维码，立即报名免费试读！ |
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