灸

(一)灸足三里，补益脾胃，调和气血，扶正固元，祛邪防病，廷年益寿长寿之穴。
(二)灸关元，通调冲任，调理气血，补肾固精，回阳固脱，为养生保健强壮要穴。
(三)灸神阙，温补元阳，健运脾胃，复苏固脱。
(四)灸涌泉，宁神醒脑，补肾益精，调理肝气，保健益寿穴。