五指健身操，祛病又强身

　　俗话说：十指连心，民间医学在多年研究中发现，锻炼手指可以促进人体健康。

　　十指不仅连接着心，更与身体多个部位有联系。

　　经常做做手指操，可以刺激大脑皮层，保持神经系统的活力，而且五指健身操简单易学，不受时间地点的限制。

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