原来不同时间点测血糖背后有大玄机，懂了才能驾驭好糖尿病

监测血糖次数过多或过少，血糖控制过高或过低，都是不对的。血糖监测的基本原则是病情越不稳定，越需要加强监测。其实不同时间点监测的血糖值意义是不一样的，塔哥「微信公众号：贝塔系」介绍下其中的玄机。

1、空腹血糖

即前一晚8点以后不再吃东西，次日清晨未进食的血糖水平，可反映人体胰岛β细胞残存功能控制夜间基础血糖和凌晨升高的血糖（黎明现象）的能力，还可以体现降糖药的远期疗效。是控制好全天血糖的基础。需要注意的是，只有过夜禁食8-12小时于次日早餐8点之前采血所测的血糖才算是空腹血糖。抽血时间太晚，所测的血糖已经不能代表标准空腹血糖了，其结果可能偏高或偏低。

2、餐前血糖

便于糖友调整食物量和餐前注射胰岛素量。适用于血糖水平高或有低血糖风险时。也可以说明降糖药的疗效。

3、餐后2小时血糖

从第一口主食开始计算时间，适用于空腹血糖已得到良好控制但糖化血红蛋白（HbA1c）仍不能达到治疗目的的糖友，有利于检测出高血糖，能较好的反映进食及使用降糖药是否合适。这是空腹血糖所不能反映的。

很多2型糖友空腹血糖不高，而餐后血糖很高，如果只检查空腹血糖，往往会出现漏诊。并且很多研究证明餐后血糖与心血管疾病有独立相关性。

4、餐后半小时～1小时血糖

如果吃了消化吸收特别快的食物，像粥、果汁、饮料、西瓜、葡萄等，血糖可能升高得非常快，所以需要测吃这些食物半小时左右的血糖值。

如果想了解吃普通食物或一般水果（像苹果、梨、桔子等）血糖最高时的情况，应测餐后1小时血糖。

通过测半小时～1小时血糖，可帮助糖友了解日常一些食物对血糖的影响究竟有多大，从而做到心中有数。

5、睡前血糖

一般指晚上9-10点的血糖值，反应胰岛素β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力，适用于注射胰岛素的糖友，特别是注射中长效胰岛素的糖友，帮助糖友决定胰岛素的注射剂量。为了了解餐前血糖控制情况和夜间是否需要加餐，应监测睡前血糖。

6、凌晨血糖

这是人体血糖的最低、最平稳的时候，可通过多时间点监测夜间血糖，如0点、1点、2点、3点，4点，从而分析空腹血糖高的原因，以便采取针对性的治疗措施。

7、随机血糖

指一天中任何时候（包括以上各时间）的血糖检查，可以了解机体在特殊情况下对血糖的影响，如进餐的多少，饮酒，劳累，生病，情绪变化，月经期等。

另外要及时捕捉低血糖的瞬间（约10分钟之内）。当发生低血糖后，身体中很多升血糖激素马上释放，10分钟左右血糖就会升高。再测的话就不能反映低血糖的真实值了。

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