经常觉得疲累不堪? 感觉身体被掏空,精力匮乏,萎靡不振。 状态不对,体检却无明显异常! 多半是慢性疲劳综合征,对付疲累等亚健康症状,中医有长久的丰富经验,治疗套路小结如下: 1 轻度——健脾升清! 若仅有纳差疲倦,而尚无明显乏力气短,少气懒言,毫无兴致等症,可不必补气,仅健脾升清即可。 经验方: 炒白术40g,苍术10g,葛根30g,川芎10g,柴胡6g,生山楂30g,木香15g。 本方从脾来论治。 健脾,升清,提起气机,从而改善上半身的阳气状态,达到清阳升发,缓解疲劳的目的。 另一方面,脾强胃纳,气血生化之源强盛,则气血源泉不竭,自然能够恢复正气,增强对疲劳的耐受度。 当然,若仅轻度的这种情况,即便不吃药,只要清淡饮食,减少脾胃负担,早睡多休息,一般两三天后亦可自行恢复。 2 中度——补气+振奋阳气——用干祖望“中医小激素”! 疲乏无力,少气懒言,精神不振,体力和或脑力稍动即感疲惫不堪忍受。 仙鹤草150g,仙灵脾50g,仙茅10g。 本方乃干祖望经验方,自称为“中医小激素”,强壮抗疲劳效果确切,临床应用还可以联合李可“肾四味”(枸杞、菟丝子、淫羊藿、补骨脂),增强疗效。 若患者气虚明显的,可联合补中益气汤使用。 即:干祖望中医小激素+李可肾四味±补中益气汤。 仙鹤草剂量较大,煎煮稍有不便,可先单煎仙鹤草,然后将药汤滤出,用仙鹤草汤来煎煮其他药物。 如嫌麻烦,可嘱患者用自动煎药机代煎! 本类型主要是阳气不振,目的是用药刺激阳气,激发活性,使其振奋蓬勃,多半有气虚,甚至是肾气虚,所以补气或补肾气是主要治法。 3 重度——大补肾精——用参茸汤! 若已发展至稍动即喘促气短,冷汗泛溢,健忘,精神涣散,周身肌肉酸楚不适,甚至无法支持完成日常活动者,虚衰已至根本,非大补肾元不能愈。 用参茸汤。 出自《温病条辨》。 组成和参考剂量:鹿茸10g、附片6g、人参10g、当归15g、菟丝子15g、杜仲15g、炒小茴香5g。 本方中有两味贵重药材。 如经济条件允许或虚衰较重者,直接使用鹿茸和人参,一般程度可用鹿角胶和白参,无产阶级同胞用鹿角片和党参代替。 如阳虚不甚,而阴虚明显者,去附片,加盐补骨脂10g,有条件者加用15g阿胶! 该类型的患者自觉身体沉重,甚至有肛、胯、腰部坠痛,原方治疗寒湿日久,阳虚及肾,累及奇经,用之移治严重的慢性疲劳患者,疗效十分满意。 ~全文完~ |
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