随着现在生活节奏的加快、工作压力的增加,很多30岁左右的白领女性感觉自己好像提前进入更年期了:身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱…… 而一份权威部门的调查结果显示:在30~40岁的女性中,约有30%的人存在着不同程度的更年期提前的症状反应,医学上称之为隐性更年期现象。隐性更年期出现于真正更年期到来之前,以植物神经功能的异常为特征,也就是人们常说的早衰。 女性早衰,一般是指女性卵巢早衰。卵巢是女性的性腺,起着排出卵子、分泌激素、维持女性第二性征的作用。
艾草,古人也称之为女人草,可以说是女人一生的好闺蜜,有病可以去病,无病可以保健,常做艾灸的女人,想老都难! 请看下面CCTV10《健康之路》节目里,中医专家现场演示如何用艾灸方早衰。 请在WiFi下观看,土豪请随意~
气海穴——海有聚会之意,穴居脐下1.5寸,是穴为人体先天元气聚会之处,生气之海,主一身气疾,因名气海。主治虚脱,厥逆,腹痛,泄泻,月经不调,痛经,崩漏,带下,遗精,阳痿,遗尿,疝气及尿潴留,尿路感染,肠梗阻等,具有强壮作用。 关元穴——足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。主治中风脱症,肾虚气喘,遗精,阳萎,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等。并有强壮作用。 使用一个大的艾灸盒,能一次性的将神阙、阴交、气海、关元全部灸到,还是很方便的,艾灸以温热为主,每次大概15-20分钟左右。一周1-2次,也可以隔日一次,如果有口干、口渴、便秘等上火症状,可以多喝点温开水,适当减少灸量。 PS:对于女性朋友来讲,三阴交穴也是至关重要的穴位,有病没病的,适当艾灸三阴交对于预防早衰也有很好的作用。
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