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背部伸展秘瑜伽14式

 绝代天骄18 2016-12-23

背部伸展瑜伽能够锻炼脊柱的弹性和柔韧性,同时对于颈椎也很有帮助，而且有些动作能让你的背部曲线更美哦~



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    来自： 绝代天骄18 > 《瑜伽课程知识》

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