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增肌离不开蛋白质，
因为蛋白质是构建肌肉的基本原料！
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来自： 宸Cc > 《待分类》
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高蛋白食物，蛋白质含量高的食物，什么食物蛋白质含量高？
高蛋白饮食能防脑溢血
高蛋白饮食能防脑溢血。上述动物实验和人群调查结果，都充分显示了高蛋白饮食可以防止和降低脑溢血的发生率，因此，为了预防脑溢血的发生，上了年纪的人（包括中年人），尤其是患有高血压的人，在日常...
多吃高蛋白食物，才能长得高又壮?错!
资料摘自[台湾]张家瑞中华自然养生推广中心
51 高蛋白蔬菜汤
51 高蛋白蔬菜汤。51《 什么叫高蛋白蔬菜汤》 来自新起点健康信息5分钟 00:00 06:50 什么是高蛋白蔬菜汤。什么叫《高蛋白蔬菜...
哪些食物是高热量高蛋白的食物？
哪些食物是高热量高蛋白的食物？蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般奶类、蛋类、肉类食物中，含有蛋白质成分较多。还有植物蛋白同样是蛋白...
9种美味的高蛋白素食，怎能错过
9种美味的高蛋白素食，怎能错过。推荐蛋白质含量较高的素食，以免人们担心素食蛋白质不够而去摄入太多的肉食，以致增加患癌症、心血管疾...
高蛋白食物有哪些
高蛋白食物有哪些。高蛋白食物有乳制品、蛋类、动物性食物、水产类、豆类、坚果类等。2、蛋类：例如鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋等，蛋类中的蛋白质含量也比较高，所以属于高蛋白食物的一种。以上都属于高...
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蛋白质是癌细胞的第一诱发原因，这些食物含有高蛋白，尽量少吃。
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