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拍摄前，摄影者必须了解和学会如何正确的握住相机尽量避免由于手持式晃动影响画面质量，在没有三脚架的情况下，我们就更需要学习如何正确手持相机进行拍摄。这里要强调的一点是：每个人都有自己手持相机的习惯，并没有严格的标准，但各种不同的方法都是从基本的方法演变而来的，有些甚至很奇葩，而这里要讲的就是几种基本的手持方式。 拍摄姿势 站立姿势下的手持方法为避免相机意外掉落，一般讲相机的背带绕至颈部或缠在手臂上两脚分开与肩同宽。 横向构图的时候，右手紧握相机手柄，食指轻轻搭在快门上；左手手根部托住相机重心，承担相机80%的重量，手指弯曲扶着相机镜头，拇指和食指调节焦距和对焦。 站姿·横向构图 竖向构图的时候，由于握持手柄的手位于上方且容易张开，所以可以将额头和眼眶紧贴相机以增加稳定性。 站姿·竖向构图 使用长焦镜头时，若没有三脚架，可将左手手臂弯曲，拉住右手部分，长焦镜头放在弯曲的手肘处，以减轻镜头的重量，不过这种方式易导致手臂的疲劳。 低位蹲跪姿势下的手持拍摄当拍摄的对象位置较低时，我们可以采用跪姿，蹲姿或坐姿进行拍摄，让自己的身体形成“三脚架”。 低机位拍摄 跪姿是最简单的方法，将右腿弯曲跪在地上，用左膝支持左手臂，让大部分力量落在左膝上，右手用来控制相机。半蹲姿势时，右脚回勾，半坐在右脚跟上用左腿承重，但不要将双腿同时弯曲，这样会使身体紧张从而导致相机抖动。 跪姿 坐姿时要将双腿弯曲，避免双腿伸直导致重心后倾。 坐姿 卧姿的手持方法卧姿适合拍摄风景和微距的照片，拍摄前先看清楚地面状况，再将身体平卧在地面上，两个肘关节尽量收缩，撑在地面上，形成较稳定的三角结构。 卧姿拍摄 辅助姿势下的手持方法在户外可以借助栏杆、树干甚至是石头、墙壁进行拍摄，室内可以借助桌子椅子等，拍摄的时候 要合理利用周围环境，可以为我们提供不小的助力。 所以，在有些条件满足不了的时候，我们就要发挥我们的聪明才智了，没有条件制造条件也要拍。 |
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