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[转载]小面汤做法

 终归一梦 2016-12-25



1. 先把面粉放在小碗里(图一),准备三只筷子(群里讨论下来全麦粉比较好)

[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图1



2.    开始慢慢放水,记得一定要是温水(冷水的话搅面时间长,温水醒面会快很多,这是我实验了很多次的

    结论),450度的水温就可以了,一定不要一次性放太多水,慢慢一点一点加,放好水的面是图二的

    状态,不要有干的面粉在碗里,但也不能太稀,可以有小疙瘩在面里,没关系,放着醒67分钟,小面疙瘩

    吸收了水分,面团就会变的平滑了。

[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图2

3. 醒了67分钟后的面团就是图三的状态,看到了嘛,面团上的小面疙瘩吸收了水分之后变平滑了。



[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图3

4.  然后开始搅面,一定要顺着一个方向,搅的时候会有感觉,如果觉得搅不动,那就是水放少了,稍微加一点

    温水,水放的对的感觉是面团跟着筷子走,不会太滑,稍微有一点粘碗壁,看到我碗里面团的边上有一些散

     的面了吗图四,稍微有点粘感觉就是这样的。

[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图4

5.   搅了23分钟之后就是图五的状态了,不用搅很长时间,胳膊不会累,这就是温水的好处,面发的快,粘的

    快,能看到表面非常光滑了已经,而且大面团的边上开始拉丝。

[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图5

6.这时候面团顶部挨着筷子的地方,能看见面团粘性非常好,包着筷子的地方也是丝状的 

[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图6

7.继续搅,不时的把粘着筷子的面团扒下来,总共的搅面时间也就56分钟就够了,搅好的面团挨着碗的边缘非

   常光滑图七,圆溜溜软软的非常可爱,用筷子可以一下挑起来图八。

                     [转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图7          [转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图8

8.  然后倒入温水,没过面团顶部就行,继续醒面,5分钟左右就可以了图九,我有时候来不及也只放两三分钟,

   好像醒出的面团差别不大,醒好的面拎起来软趴趴的,放到温水里的时候可以看见面团表面是一丝丝的图

   十。这次醒面的时候直接开始烧水,尽量节省时间哈,等水烧开,面也醒好了。

                       [转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图9[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图10

9.  最关键的一步来了,很多妈妈错在这里,把醒好的面稍微搅一下打散再入锅,搅的过程不是转圆圈(之前

   搅面  是顺时针,或者逆时针转圈,在这个步骤如果转圈搅的久的话会搅出一坨面筋),记住不是转圈,不

    是,用筷   子插在面团里在碗里上下,看图十一,图十二,稍微打散就行,不用很多次,我只移动了十来

    次就够了,搅太   多的话就直接把面筋打出来了。

                               [转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图11[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图12

10.  水开准备下锅,看下大小火的对比,图十三是大火,大火烧开后转小火图十四。

               [转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图13[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图14

11.  开小火之后把醒好的面团,连水带面团图十五(记得是连水带着面团一起)放入开小火的锅里,宝宝喜欢喝稀的就多放水,喜欢喝稠的就少放水,妈妈们自己调整。放入锅里的同时立马开始搅面,搅的方法跟步骤9 一样(上下移动筷子),千万不能顺时针或逆时针划圆圈,容易出大疙瘩,能看见水里的面团慢慢打散成蛋花状,喜欢吃疙瘩的就少搅几次慢慢搅,或者转圈搅没问题,不喜欢疙瘩的小宝宝一定要手快速移动筷子,在锅里自上而下左右移动筷子,把锅里的面汤搅个遍,就是都要搅到,特别是锅边容易糊锅,一定也 要搅到锅边,面汤熟的过程中,会越来越稠图十六,等火再次烧开面汤就好了,下水的时间三四分钟吧。

[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图15[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图16

12.   做好的面汤就是这样的图十七,用勺子舀起来能看到丝丝的小蛋花一样的面汤图十八,放点盐,宝宝便便

    干的话可以放点麻油,非常好喝,很滑口,大宝宝放些青菜或者酒酿或者红糖都可以,果果和我都很喜欢喝

     的。给宝宝作为加餐,或者正餐搭配馒头包子饼类的主食都非常好。

[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图17[转载]小面汤做法-1养脾胃养虚图18

 

   

  

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