第三道菜:番茄花菜 薇范儿By.May 想变美吗?多吃番茄吧! 番茄被誉为“维生素C的仓库” 多吃番茄可以使皮肤焕发光彩 学做下面这几道菜 绝对能让你越发美丽哦~~ 番茄豆腐 材料:中等大小花菜1颗,番茄1个,蒜瓣2个,大葱2条,食用油1勺,番茄酱2勺,盐1茶匙。
将花菜切小块,在沸水中煮2分钟,盛出,沥干水。将番茄切成小方块,香葱切段,大蒜切碎。
锅中加入1勺食用油,大蒜,大火炒香,再加入番茄汁,混合。倒入花菜和番茄,翻炒1分钟,倒入葱段,加盐,混合在一起翻炒均匀。
然后就可以出锅了,带着新鲜番茄酸味的花菜,更加可口又下饭哦~ 喜欢这篇文章就转发呗
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