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只需加一物,这样的早餐补血又养颜,女士要多吃

 诚实k5p4su29p4 2016-12-29

只需加一物,这样的早餐补血又养颜,女士要多吃

1、准备食材:糯米汤圆(口味众多可选)、醪糟、鸡蛋

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2、醪糟又叫米酒、甜酒,有健脾开胃、祛湿消痰、补血养颜的功效,最宜中老年人和体弱者饮用

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3、锅中坐水、烧开,加入糯米汤圆煮几分钟

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4、待汤圆煮浮起时,打入鸡蛋,用筷子划拉成蛋花

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5、再加入醪糟、枸杞煮五分钟左右即可出锅

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6、盛入碗中,准备开吃吧,小心汤圆烫嘴哦

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