【陈皮药膳（九）】降逆止呕：陈皮姜粥

材料：新会陈皮10克、生姜10克，粳米50克。

制法：加水适量，大火煮开后，以微火慢煲成粥。

食法：每天进食两小碗。

功效：行气健脾，降逆止呕。适用于脘腹胀满、妊娠呕吐等症。