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洋葱加一宝，3天消痘，一月消斑，清理血管远离“三高” 21世纪可是看脸的时代，那女人最怕的什么，是痘痘、雀斑，影响颜值;身体是革命的本钱，健康最重要，身体怕“三高”，引来一身的毛病。那么加下来小编就来为大家解决难题，选取原材料洋葱来帮助大家! 1.洋葱清理血管 洋葱是唯一含前列腺素A的蔬菜，该物质可降血压，扩张血管，降低血液粘度，加大冠状动脉的血流量，从而防止了血栓的形成;同时洋葱还起到了清血，降低胆固醇的沉积的作用。外国专家也认为它有防血管硬化、降低血脂、血压，预防胆固醇等作用。 2.洋葱祛痘祛斑 洋葱中富含硫质和人体必需的维生素，可起到清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少斑点，痘痘，防止肌肤色素沉淀的作用。 红酒洋葱法，祛痘祛斑效果极佳。首先将新鲜洋葱洗净切块，捣成泥后放入干净容器中，然后加入红酒盖住洋葱，密封三天。三天后取出洋葱，加入淡盐水搅拌并放置两个小时即可。每晚清洗完脸后，将制作好的红酒洋葱均匀抹在脸上，10分钟后用温水洗净。除此之外每周生吃洋葱2次，只要坚持，效果极佳，痘痘斑点都不见了。 接下来小编为大家带来几款食物，均有很好的疗效，帮助大家解决问题。 1、黑木耳红枣祛痘祛斑 黑木耳红枣汤是一款养生汤。首先将30克木耳泡发后洗净，20枚红枣洗净去核后放入锅中加水煮半个小时即可。长期坚持早晚各一碗，坚持一个月就有很明显的效果，活血补血健康美容又养颜。黑木耳红枣合二为一润肤，祛斑祛痘，防皮肤老化防皱纹。 三里岗黑木耳，原汁原味，健康品质。黑木耳享有“素中之荤”的美誉，营养价值极高。其具有促进肠胃蠕动，益气强身，活血等功能。不仅如此，黑木耳中铁的含量极为丰富，长期食用可养血驻颜，滋润皮肤，祛黑除斑。 新疆小灰枣，浓缩的都是精华，营养元素极其丰富，自然风干，口感充实，皮薄肉厚。大枣可是滋补养生的佳品，其具有促进肝脏排毒，补气养血，护肤养颜等功效。红枣中富含环磷酸腺苷，可增加皮肤的弹性，使皮肤光滑无斑无痘。 2、柠檬冰糖汁祛斑祛痘 将锅中倒入水放入冰糖加热融化，柠檬切片，放入锅中微微煮开即可。柠檬冰糖汁有清热解毒，排毒养颜，抗辐射等功效。同时柠檬冰糖汁含有丰富的维生素C,它可淡化皮肤色斑，清理皮肤内的垃圾，不再长痘痘。 蜂蜜冻干柠檬片，清新四溢，口味纯正。柠檬片可化痰止咳，美容减肥，洁肤增白等功效。柠檬味酸，这款蜂蜜冻干柠檬片，不需再加蜂蜜，口感香甜酸爽，长期饮用养护皮肤效果极佳呦!另外，柠檬还有保肝、利肾的功效，常喝，排毒利尿，健康长寿。 远山黄冰糖，小块包装，食用方便。其具有生津润肺，清热解毒，补充血糖，养护皮肤，祛黑除斑等功效。冰糖作用极强，像是冰糖柠檬水，红枣冰糖水等饮品，都对我们的身体有很好的养身作用! 3.醋泡海带祛斑 海带切丝，放入罐中，加入醋，没过海带即可，密封后保存一天即可食用，常吃醋泡海带，淡化色斑，预防动脉硬化，降低胆固醇。 海带是一种营养价值极高的蔬菜，营养价值极高。众所周知，海带中含有碘，可治疗甲状腺。同时呢海带头还可预防白血病和胃癌，降血压，降血脂，延年益寿，增加血液和防止血液凝固。不仅如此海带中含有丰富的铁和维生素B12，并含有一种可降低血液粘性的物质，因此既能补血又能防止血液凝固，起到清理血管的作用。常吃海带，面色红润，细腻白皙，色斑当然就淡了。 4.薏米玉米粥祛斑 用玉米糁、薏米各一小把，薏米泡3小时后，与玉米糁煮粥，常喝可以去除色斑。 精选玉米糁产自黑土地，纯天然原生态的粗粮产品。玉米糁属养生产品，营养价值极高。其具有防肠癌，润肠通便，抗衰老，健脑，抑制肿瘤的生长等功效。除此之外，玉米渣中富含亚油酸，它可减少胆固醇在血管中的沉积从软化动脉血管，起到清理血管的作用。常吃玉米，延缓衰老，消除皱纹，是美容的一大补品。 点击展开全文
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