食材: 猪里脊肉350g、菠萝100g、竹笋50g、青椒40g、红椒40g、油适量、番茄酱50g、生抽15ml、米醋10ml、白糖30g、盐适量、水淀粉适量、香油适量、淀粉适量、料酒20ml、鸡蛋1个 步骤: 1.菠萝用淡盐水浸泡备用。菠萝,竹笋切块,青红椒切菱形块。猪肉洗净切寸块加少许盐和料酒腌拌10分钟。 2.取一份小碗放入番茄酱,生抽,米醋,白糖,盐,鸡精搅拌均匀备用。腌制的肉中倒入一个鸡蛋拌均匀,然后把肉块倒入淀粉中沾裹均匀,让肉块均匀的裹满淀粉。 3.锅中油烧热倒入肉块炸制,微金黄捞出,然后再次复炸一次,金黄捞出沥油。可放在吸油纸上吸出油份。 4.锅中到油烧热倒入笋块和青红椒翻炒过油盛出。 5.放入蒜末爆香,倒入调好的酸甜汁。大火熬出香味,加入菠萝。再加入笋块和青红椒。倒入猪肉翻炒均匀,然后淋入水淀粉。淋入香油。 6.翻炒均匀关火。 |
|