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卧位
1、桥式运动：患者仰卧位，将臀部从治疗床上抬起，并保持骨盆呈水平位。此时治疗师站在患侧将一只手放在患侧膝关节上，下压膝关节；另一只手指伸直轻拍患侧臀部，刺激其活动，帮助患者伸髋，达最大幅度时维持6－10s；
2、上部躯干旋转运动：患者仰卧位，Bobath握手，健手带动患手，伸直肘关节；双下肢左右摆动，尽可能使两侧肩胛骨下角旁开床面；达最大幅度时维持3－5s，以增加对躯干肌的牵拉。随患者躯干旋转能力提高，逐渐减少双上肢的摆动幅度。
3、下部躯干旋转运动：患者仰卧位，主动或在治疗师帮助下屈膝屈髋，双下肢靠拢，主动或助动分别向双侧摆动，达最大幅度时维持3－5s，以增加对躯干肌的牵拉。
4、翻身训练：患者仰卧位从患侧翻向健侧，治疗师双手分别放在患者和患侧髂上，在患者翻身前给予刺激；开始时给予适当帮助，能力逐渐增强后，减少帮助，直立给予适当阻力。
5、从卧位坐起：患者仰卧位，下肢伸直用力从床上坐起。此时治疗师站在患侧，将一只手从患者颈下斜穿到健侧肩部，协助患者完成以上动作。随患者腹肌收缩能力提高，逐渐减少这种帮助。
二、坐位
1、坐位躯干前屈抗阻运动：治疗师双手掌根分别放在患者的双肩正前方，患者做前屈抗阻运动，髋关节前屈到最大范围时维持6－10s，然后返回中立位，休息10s后重复上述动作，共计20次；
2、坐位躯干的后伸抗阻运动：治疗师双手手指分别放在患者的双肩正后方，患者做后伸抗阻运动，其最大幅度以治疗师前弓步能维持平衡为限，此时维持6－10s，然后返回中立位，休息10s后重复上述动作，共计15次。
3、坐位躯干前屈旋转抗阻运动：患者在做躯干前屈旋转运动时，治疗师一手以掌根抵在患者一侧肩关节前方向对侧后上方推，另一手以手指抓在患者另一肩胛骨内侧缘上向前下拉，此时患者以健手拖住患侧肘关节，患手放在健侧肘关节上，前屈旋转时肘关节尽可能接触对侧膝关节，在运动的终末维持6－10s，休息10s后重复上述动作，左右旋转各5次，共计10次。
三、Bobath 球式训练法
1、床上平躺位训练(Bobath球，直径45或56 c叫:①患者下肢伸直，双足放于球上，利用躯干力量将臀部抬离床面，并保持下肢与躯干呈一直线、肘关节伸直和球的稳定;②患者保持姿势①，同时抬起伸直的上肢;③患者保持姿势①，双腿向健侧或患侧旋转直至一腿压在另一腿上，同时注意保持上肢伸直、双肩不抬离床面和球的稳定;④患者下肢伸直，双足放于球上，利用膝、髓关节的屈曲将球向臂部方向滚动，然后双腿夹球抬离床面，但应注意腰部不离开床面，上肢保持伸直位;5W者下肢伸直、双足放于球上，一侧足抬离球面并做内收、外展运动，同时注意保持上躯干稳定和肘关节伸直。
2、床上俯卧位训练(Bobath球，直径56 c叫:①患者双足放于球上并伸直膝关节，双手支撑床面并伸直双肘，使下肢与躯干成一直线;②患者保持姿势①，利用膝、髓关节的屈曲运动，将球向骨盆方向滚动直至双膝跪于球上，然后双腿复位;③患者保持姿势②，躯干与双腿向健侧或患侧旋转，直至一侧股骨大转子支撑于球上，同时一侧腿压在另一腿上，治疗师应帮助患者保持上方的腿呈伸直和外展位。
3、球上坐位训练(Bobath球，直径66 c叫:①患者垂直坐于球上，在治疗师的帮助下保持胸椎稳定，通过前后或左右移动球，做腰部屈曲、伸展或侧屈运动;②治疗师跪于患者前，双手扶其骨盆两侧，患者尽量保持胸椎稳定，通过前后或左右移动球和相应的骨盆运动，做腰部屈曲、伸展或侧屈运动;③患者在尽量避免出现胸椎过伸等异常姿势的情况下，双手抱球垂直坐于另一球上，通过左右移动球，做腰部侧屈运动，应注意保持肩处于水平位。
4、从球上弹起训练(Bobath球，直径66 cm叫:患者先垂直坐于球上，然后伸展腰部和双膝，双足用力蹬地，反复数次后利用冲力从球上弹起。
5、仰卧步行训练(Bobath球，直径56 cm):①患者坐于球上保持躯干垂直，双足向前移动的同时躯干向后倾，球逐渐从患者臀部滚至后背，使患者由坐位转换为仰卧位(躯干与大腿呈一条直线，大腿与小腿呈一定角度);2保持①的姿势，治疗师上提患者上肢并保持伸直位，在下肢相对稳定的情况下，通过左右移动球促使患者躯干做旋转运动。
6、站位训练(Bobath球，直径45 cm;或圆柱球，直径41 cm、高80 cm):治疗师面对患者站立，双手握住患者的手，一足踩地，另一足踩在球上，患者健侧足负重，偏瘫侧足踩在同一球上。治疗师通过前、后移动球，促进患者偏瘫侧膝、踩、趾做屈曲和伸展运动，当偏瘫侧下肢能充分负重时，改用偏瘫侧足负重，健侧足踩球，完成以上运动。
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