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泄精不举是男人生活的障碍，我们都不想面对这样的尴尬问题，所以日常就要做好补肾养肾，不要等到自己真正确认得了这种病才勉为其难的接受治疗，日常生活中我们就要多吃补肾的蔬菜。  三大补肾蔬菜饮出健康肾 1、'催情高手'大葱:在某些国家和地区，大葱被视为爱情和欲望的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。 2、'蔬菜伟哥'韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性起勃障碍、不持久等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为'补肾草',现代人还给了它'蔬菜伟哥'的桂冠。 3、'菜中皇后'洋葱。罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作'性激素'.近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有'菜中皇后'的美称，也是补肾佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。  脆炸大肠的做法: 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净，除去粘液污物。将大肠光滑面翻在外面，先用开水焯过，再洗干净。然后用清水煮至软烂，捞出，控去水分;炒锅用旺火烧热，下油少许，放姜葱爆香，溅料酒，放沸水、盐、香料(用布包裹)，滚1 小时，下猪大肠卤入味，捞出控去水分。 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解，加醋(浙醋)调匀，涂在猪肠上，挂起晾干水分。 炒锅用旺火烧热，下入花生油，烧至五成热，放大肠外至色红，捞出，切块上盘。中火烧热炒锅，下油少许，放蒜泥、辣椒末，葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶，用湿淀粉勾芡，加包尾油拌勺便成佐料;烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。  鲍鱼四宝羹的做法: 花胶(鱼肚)泡冷水1小时，捞出，放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定)，取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝，鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫，捞出，将20克油倒入炒锅烧热，加高汤烧开，放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开，再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀，然后加韭黄煮熟，即可盛于汤碗中，另加火腿丝作为调配。 鸿运当头的做法: 鱼头洗净，拭干，剖开，对切成4大块，用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出。豆腐切成长厚片，用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内，面上放入煎好的鱼头。另用2大匙油炒姜末，放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开，淋入锅内，开火煮滚，改小火煮40分钟，使其入味。待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡，使汤汁微稠，最后撒下于蒜段，略滚即可关火移出食用。 白切鸭的做法: 红辣椒切细丝。姜切片备用。芝麻放干锅内炒香待用。香菜洗净切碎末。将鸭尾切去，撕去肥油，洗净控干水分，用8克酒搽匀，放姜片蒸1个小时。鸭冷后切块上碟，淋上调味料，撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。 以上是关于男人补肾的相关知识和内容，是由小编精心整理汇编而成，希望对广大养生者有所帮助，如需转载，请注明来源! |
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