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很多太极拳爱好者练了太极拳,身体好了,但随即出现膝盖疼痛的问题,练太极拳会损伤膝盖吗?正确的练习显然...

 哦天爱 2017-01-13
很多太极拳爱好者练了太极拳,身体好了,但随即出现膝盖疼痛的问题,练太极拳会损伤膝盖吗?正确的练习显然是不会的,那为何有许多拳友出现这个问题呢?很多老师拳友也讲太极拳膝盖对脚尖,没错,但往往练习时候大家做不到。为什么?有许多因素,尾闾问题,膝盖棚劲,脚下互为蹬撑,虚领问题……都会导致出现膝盖问题,所以这不是一种因素导致的。究其原因还在与错误的练习出现了膝盖,拧,跪,瘫,过等等问题,这样错误在重复不行

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