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50岁辣妈身材好过少女,她是怎么做到的?

2017-01-14  zzm1008图...

女人到了50岁会是什么样子?

皱纹?肥胖?松弛的肌肤?



如果我不说

你们能知道她已经50岁了吗?



身材婀娜多姿

皮肤紧致,身姿轻盈

真的难以把她和50岁联系在一起

也实在不想称她为阿姨、大妈

这妥妥就是个少女啊



与20岁儿子同框

不知道的还以为他们是情侣

时间对于她似乎格外留情

岁月仿佛在她身上完全没有留下痕迹



大家都叫她叶问

颇有一代宗师的意味

其实她本名叫刘叶琳

很多人都会问她保鲜秘籍

她会回答:逆龄生长并没有捷径

只有三个关键词——运动、旅行、好心态



秘诀1:

没有凭空而来的美丽

只有持之以恒的努力


年轻的时候

叶问是时尚模特

所以更加知道美丽对于一个女人来说有多重要

30岁之前的叶问是个有点不自信的女人

健身后她的身材变得逆天

内心也愈发自信起来



“年纪对我来说根本不是问题,

我喜欢不按常理出牌,

年纪越大,越喜欢折腾自己”。



冬泳是她的最爱,2016年3月还成功横渡了马六甲海峡拿到奖牌。



骑行潜伏攀岩等运动都是她的常规项目



对于女人来说

运动简直胜过吃唐僧肉

她说:“每一滴流走的汗

都是对抗衰老的子弹”


在她眼里

健身,意味着每天都在和同龄人拉开距离

意味着你摆脱平庸,追求卓越

你说:健身真的很难坚持

她说:那是你不足够爱美

爱美会让你有对自己更狠一点的动力

并不是红颜易老,只是你流汗太少


秘诀2:

独自旅行

专注爱自己

:

叶问也很喜欢独自旅行

一个月最多有20多天在路上



她曾到访过20多个国家及地区

热爱游泳的她说

“我希望把世界上所有的海都游上一遍”



她希望自己80岁时

还能保持维密身材

穿着最爱的比基尼

走过那座山、那片海


秘诀3:

好心态


比容颜更加闪耀的

是她毫不掩饰追求美的爽朗和自信

她豪迈地说:

“通过运动我80岁还能穿着比基尼

环游世界去游泳”



女人要对自己狠一点

更要好一点

抓紧一切机会享受自己应得的生活

健身、旅行、变美

情趣高雅、人生充实

即使到老,也要优雅迟暮

活的像个少女一般!


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