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回头望月 1.接上式，上身直起并向左拧身，两腿前后交叉。同时，右手倒把成虎口朝前.臂内旋屈肘收回胸前，并滑把至鞭梢段握牢，鞭杆向上翻转180度，调头向后劈出;左手倒把，迅速上举接握鞭把，使两手虎口相对。目视鞭把，扭头后视(图3-36) 2.上式不停，左脚蹬地，右脚向前进步，左脚跟进半步，两腿屈膝成三体式步。同时，两臂前伸，将鞭梢向前猛戳，鞭端高与胸平。目视正前方(图3-37). 要点 翻鞭时要使鞭杆立圆调头，前戳时后手要转腕拧劲，使鞭产生螺旋劲。 3.右手松把，左臂前伸，将鞭向前穿出。当两手相接近时，两臂速向右上方环绕，将鞭梢向后绕回后劈，右手仍滑把至鞭梢段握牢。同时，上身右拧，左右脚前后交叉。目视鞭梢(图3-38) 4，上动不停，右脚再跟进一步，两腿向前上一大步，右脚再跟进一步，两腿屈膝成三体式步。同时，两臂前伸.将鞭把向前猛戳，鞭端高与胸平。目视正前方(图3-39) 要点 穿鞭换势，前戳后旋要连贯一致，形成螺旋劲力回身后劈要拧腰滑把，后劈之劲迅速有力。
拦格势 1.接上式，左脚前垫一小步，右脚上步与左脚并齐.两腿屈膝靠拢，上体左拧。同时，左臂屈肘上提，举于头前左侧，右臂伸于左腹侧，将鞭身直立左拦。目视左下方(图3-40)。 2.上式不停.上身略向右拧.右手上举，左手下落，将鞭身翻180度向右格击，鞭杆直立于身前右侧。目视右前方(图3-41)。 要点 拦格时用鞭身中段着力，要协调快速有力;同时，要转腕拧鞭，使鞭右拦格时产生向后滚带的粘沾力。 |
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