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鸡蛋、松花蛋、
咸鸭蛋结合在一起
会碰撞出怎样的火花呢?
通过一些小小的改变,
成就了这款三色蒸蛋,
是否让你眼前一亮?
鸡蛋含有丰富的蛋白质、
脂肪、维生素和铁、
钙、钾等人体所需要的矿物质。
其中所含蛋白质为优质蛋白,
对肝脏组织损伤有修复作用。
松花蛋、咸鸭蛋,去壳、切小块。鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌成蛋液。
蒸碗内壁刷上食用油,再将所有的鸡蛋倒入蒸碗中。盖上保鲜膜,并在保鲜膜上戳几个洞。
放入蒸锅蒸20分钟左右即可。
来自: 路漫漫14 > 《美食厨艺》
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