|
作者：拳头哥 首先《倚天屠龙记》里透露了几个太极拳的招式分别是“揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶……”，尤其是“揽雀尾”，还特别强调是“天地间有太极拳以来和人动手的第一招”，一般人很容易忽略了过去，只要练过传统太极拳的人仔细一想，就会明白，这些招式是太极拳套路里重复次数最多的一部分，尤其是“揽雀尾”。 在武林中有一门上乘拳法叫大成拳（意拳），这门拳法是没有招式的，它的盘拳是通过一种试力的训练，这个试力其实就是一个招式的反复琢磨重复（拳头哥注：虔诚空灵的重复，出来的东西很奇妙），这些太极拳里重复次数多的招式都可以用来做单独的类试力训练，从而更好地体会太极拳的劲路。 接下来为了说明太极拳的“圆转不断”的精义，张三丰说了一段口诀“用意不用力，太极圆转，无使断绝。当得机得势，令对手其根自断。一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝”。 首先要理解“圆转不断”说的是什么意思，“圆转”才能不顶，“不断”才能不丢。其实是说通过“圆转”的方法达到不顶，不跟对手顶劲、顶牛。太极拳中有一“乱环决”还专门讲了圆的运用，可以找来看看。 那要做到“不断”、“不丢”有什么方法呢？就是后面口诀里说的“用意不用力……一招一式，务须节节贯串，如长江大河，滔滔不绝”，前三句是说招式不要死板，要灵活连贯，不要用力，用力就紧了，不能把力传导下去，劲就断了；后两句是说意念要如水一般连绵不绝的气势，没有缝隙。 特别提出“当得机得势，令对手其根自断”是很重要太极拳要诀，就是极具太极拳特色的技击方式“引进落空”！ 这段口诀其实是说出了太极拳技击过程中的方法和要领：不丢不顶，引进落空。而要做到这些就要通过不用力的圆转，让对手自断其根，不能主动，一定要控制自己不要主动。 |
|
|
