海带黄花鱼的做法

海带黄花鱼的做法详细介绍

更新于：2015-3-28 21:33:35

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海带黄花鱼的简介及特色

特点：鱼烂味鲜。
功效：降血脂、益肝肾。

菜系及功效：家常菜谱

海带黄花鱼的制作食材：

黄花鱼500，克，海带50，克，豆油75，克，酱油，黄酱，料酒，高汤，香油，醋，细盐，葱，姜，蒜各适量。

海带黄花鱼的做法详细步骤

1.将海带泡软，捞出切丝持用。

2.将鱼去鳞，用一双筷子从鱼嘴部伸入，拧搅出内脏，剪去背刺，洗净，控干，然后在鱼的两侧划4 道直刀口。

3.葱、姜切成段，蒜切未待用。

4.勺内放入油，用旺火烧热，将鱼放入油中，炸至鱼身挺直，见黄色时
捞出，盛入盘中。

5.将勺内的油倒出，留底油15 克，放入海带丝煽炒，随后加入料酒、黄酱，再放入酱油、葱段、细盐、醋、高汤、姜段，调好汤汁，把鱼放入，盖上盖，移至微火上熬10 分钟。熬透出勺，再加入蒜未，滴入香油即成。