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搜狐健康 文/北京中医药大学教授、著名国学专家 张其成 在日常生活工作中，每个人都有工作效率很高、生活工作积极向上的状态，也有情绪低下、做什么事都没兴趣的低潮，这是为什么呢？是因为人体内都存在着生物钟，自动地调节着身体的状态。 为什么人的身体状态在不同时期会有不同的表现，北京中医药大学国学院院长张其成为我们揭开人体生命周期的几个关键数值。 20 世纪初，德国和奥地利的科学家经过长期临床观察发现，人体生物节律中体力周期是23 天，情绪周期是28 天，智力周期是33 天。人的体力、情绪和智力的周期性变化用曲线来表示，从出生日算起，起点在中线，先进入高潮期，再经历临界期，而后转入低潮期，如此周而复始。 其实，西方科学家只是发现体力、情绪和智力的节律周期，早在2000多年以前，我们的古圣先贤就发现了人一生的生命周期。《黄帝内经》提出了人一生五脏气血的盛衰和肾气盛衰，生命力、生殖力的周期。 从五脏六腑气血的盛衰观察出来人的生命周期是以10 岁为界线的。 从肾气和天癸的盛衰观察出来人的生命周期是以7 岁、8 岁为界线的。 孔子在《论语· 为政》中提到“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”从另一个角度来讲，从人体气血盛衰的角度来分析，这也反映了孔子一生身体、心灵的变化过程。 《灵枢· 天年》中，以10 岁为一周期将人的一生划分为10个阶段。如果用动作表示，10 岁五脏之气稳定，气血通畅，喜欢小跑；20 岁血气强盛，肌肉结实，喜欢快走；30 岁五脏之气稳定，肌肉坚固，血脉盛满，喜欢步行；40 岁五脏六腑十二经脉气血到了极点，开始衰落，“好坐”；50 岁时五脏开始有了衰老迹象，肝气先衰，肝开窍于目，眼睛也开始看不清楚了； 60 岁心气不足，喜欢躺着；70 岁脾气虚弱了，皮肤枯萎；80 岁肺气衰落，肺藏魄，容易说错话；90 岁时，肾气衰竭，四脏经脉空虚；100 岁时，五脏气血虚弱，神气离去。 50 岁后，五脏六腑按肝、心、脾、肺、肾的顺序衰落，这也与五行相生的顺序相符，反映了天人合一的生长和衰落的周期规律。 关于7 岁和8 岁，这种周期的区分是以“肾气”和“天癸”为依据。肾气是先天之本，天癸是先天肾精当中具有生殖能力的一种物质，是肾气充足到一定程度的产物，可以使人具备传宗接代的能力。 女子以7 岁为一周期。7 岁肾气旺盛，牙齿更换，头发生长；14 岁月经按时而下，有了天癸，但月经本身不是天癸，只是有天癸的外在表现。天癸这种物质的出现代表着女子此时有了生育能力，49 岁的时候，天癸没有了，绝经后，也就没有了生育能力。 男子以8 岁为一周期。8 岁肾气充实，头发茂盛，牙齿更换，16 岁时主宰生殖能力的天癸出现，具备生殖能力，到64 岁时，天癸尽，没有了生育能力。 但是有人会说不是每个女人都是14 岁来月事，所有男人都16 岁遗精，也不是所有女人49 岁以后、男人64岁后都不能生孩子。的确，人生殖能力的有无不一定都是这个时间，这与人保养也是有密切关系的。《黄帝内经》岐伯有云：“此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。”，“夫道者能却老而全形，身年虽寿，能生子也。”但是49 岁和64 岁的说法基本上是符合人体生殖规律的。 其实，在《周易》里这种周期也有体现。《周易· 说卦传》中兑卦和艮卦所代表方位的数字分别是7 和8。在八卦中，兑卦7 表示少女，艮卦8表示少男，恰好与《黄帝内经》中男女周期数一致。 其实，再仔细地研究，会发现很多7 和8 与人的生命周期有关的秘密。我们都听说过“ 七十三、八十四，阎王不叫自己去”，原本是说孔子年寿73 岁、孟子年寿84 岁，这是圣人天年的两个坎，不过后来发现，很多人都在这两个年龄上去世了。 有科学家对这种现象进行反复研究，发现人的生命大致是以7 或者8为一个周期，循环往复。7 的周期是7 岁到84 岁，8 的周期是8 岁到72 岁。每个周期都有高低潮，一个周期中间为高潮期，去世的人较少，始末为低潮期，去世的人较多。73 和84 这两个年龄都处于古稀之年的低潮期，去世的人也就相对较多。 不仅如此，其实人的生命力在某些时段特别脆弱，最易被病魔击倒，这些时间段也都与7 和8 相关。 |
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