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告诉你一个芋头的新吃法,你一定没试过,好吃又过瘾,做法还简单

 诚实k5p4su29p4 2017-02-18

告诉你一个芋头的新吃法,你一定没试过,好吃又过瘾,做法还简单

过完年后, 很多人都开始踏上去往它乡的旅途, 要回到工作生活的地方,沉甸甸的行囊中,不仅带有父母亲人的挂念, 还有不少的家乡特产吧, 相信这腊味菜品也会是其中之一吧。 今天就用其中的一种腊味---腊鸭腿来制作道简单的美食。腊鸭腿,取整只肥美油厚的鸭腿肉腌制而成,味道咸鲜,可以用它很多美食,它也是做腊味煲仔饭最好的配料之一。

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而搭配到另一种食材就是芋头,芋头含有蛋白质、多种维生素、矿物质, 它氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,能增强人体的抵抗力,还能解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用;芋头为碱性食品,能调节人体的酸碱平衡,达到美容养颜、乌黑头发的效果;芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,能增进食欲,帮助消化,补中益气的功效。

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材料很简单, 腊鸭腿、芋头,还有就是一罐椰浆; 制作也很简单,提前将鸭腿泡上一会儿, 析出部分咸味,就放入锅中煸炒下, 再放入芋头和椰浆一起同煮即可, 无须更多的调味料。腊鸭腿脆而不韧,保持着腊鸭的独特的馥郁味,油润咸香还带有那香芋的香味,让人齿间留香; 香滑可口的芋头吸收了香甜的椰汁入口即化, 而浓香的腊鸭油也渗透到粉粉的芋头里面,味道香浓, 真的是绝配呀, 吃上一口,回味无穷,让人赞不绝口。

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【香芋腊鸭煲】原料: 腊鸭腿 2个 芋头 400克 椰浆 1小碗 姜片 3片 油 少量制作: 1. 准备好原材料;

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2. 腊鸭腿切成小块后放入冷水中泡上半个小时;

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3. 锅中放少许油, 下入腊鸭腿煸炒;

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4. 将其水分煸炒干, 而腊鸭腿的油脂煸炒出来后,加入姜片继续煸炒一下;

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5. 再倒入准备好的芋头块进去翻炒几下;

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6. 加入没过材料的椰浆;

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7. 加盖, 大火煮开后转为小火炖煮十分钟;

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8. 揭开盖后转为小火收汁即可;

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小贴士:1. 腊鸭腿肉比较咸, 因此要提前泡上半个小时; 2. 煎鸭腿的时候加油无须过多, 要将鸭腿表皮的油脂煸出来; 3. 这菜只需加入少许姜片帮助去腥味, 有了椰汁的加入, 无须再加入过多的调味料。

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