我们都知道穿衣服要搭配,其实做饭也要搭配。今天,我们来介绍一款“百搭”的食材——肉末。别看肉末平常又不起眼,它可绝对是下饭菜食材中的老大哥啊!普通的蔬菜只要配上它,那味道就非常棒。 肉末豆腐 食材:豆腐1块、猪肉馅150克、红尖椒2个、色拉油适量、食盐4克、葱5克、姜5克、料酒1汤匙、生抽2汤匙 做法: 1、豆腐切小块,排入一个深蒸碗中。 2、锅热油,放入葱姜辣椒炒香,倒入肉末,快速翻炒,调入2汤匙生抽、1汤匙料酒,翻炒均匀,加盐调味。 3、把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上,锅蒸上气,连碗一起放入蒸锅,中火,8-10分钟即可。 肉末茄子 食材:茄子3根、肉末100克、大蒜5克、红椒2个、香葱少许、油适量、黄豆酱2茶匙、草菇老抽1茶匙 做法: 1、茄子切滚刀块,装篮放水龙头下冲一冲,去除黑水,青椒切块,葱、蒜均切成小粒。 2、茄子倒入炒锅中,小火慢慢煸出水分,可以考虑放一点点油,这样会更好煸一些,炒至茄子发焉后,盛出备用。 3、炒锅洗净重新放到火上,倒油,油温热时下肉末划散。 4、小火炒干肉末(炒至肉末微微发黄),下青椒块、葱蒜粒煸炒,倒少许生抽。 5、倒入煸好的茄子,放盐,少许鸡精,大火翻炒1-2分钟即可。 蚂蚁上树 食材:红薯粉丝1把、肉末适量、姜适量、豆瓣酱1汤匙、蒜瓣2个、葱花适量 做法: 1、粉丝提前用温水发好。 2、炒锅下油烧热,下姜末、蒜末炒香。 3、下豆瓣酱和猪肉末炒香,加入生抽、老抽炒匀。 4、加入粉丝和1小碗高汤或清水转入煲内,煲至汤汁快收干,再加盐、葱、鸡精调味即可。 以上这三道菜都是以肉末作为主要食材,配上普通的蔬菜,味道非常赞,而且做法简单,喜欢的小伙伴可以自己尝试一下,一定会给你惊喜的哦~ |
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