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这是飞鱼妈的第33篇原创，全文1600字，预计阅读时间4分钟。 飞鱼钢琴老师最近几次课都反映她练习情况不佳，乐理知识不够扎实、读谱、认音都有问题。 因为练琴在她的计划表里，她去练琴时我一般在做饭，问过她要不要改为两周上一次课（我真心接受她的慢），她不同意，她自己还想学成像老师这样的水平，当时我还佩服她有追求！
因为她有追求，练琴也比较自觉，我就乐得大撒把了，有时也觉得她练琴不够，乐曲遍数不够，但也没有太盯着。
其实，上了小学的妈妈们都知道，放学后的时间很紧张，在小区和小朋友玩1个小时左右，回家她练琴，我做饭，然后吃饭，再做会学校的作业，就该睡觉了。
所以，每天晚上每件事能够按照流程走完，再别太晚睡，我就觉得哦耶，这天不错。
要是她多玩了一会，回家又来和我一起做饭，或者她摆弄她的小手工小玩具，就可能练琴只能每个曲子练一遍了，英语没法看复习视频了，睡觉阅读只能读半本书了等等，我就觉得不爽，这天不完美。
妈妈们你们有这种“流程管理纠结症”吗？我觉得我有。 回到昨天，因为和老师沟通了，希望老师慢一点，但也保证了我要起到督促的作用，所以，我认认真真、放空脑中“还有好多事呢”的杂念，看着她怎么练的琴。
一看，感概和收获良多啊。
她重点练了新学的小汤3里面的《知更鸟罗宾》，这首曲子节奏明快，左右手交错配合，她在几个地方反复出错，停下来能意识到错误，但练的时候又习惯性犯错。
她很沮丧，我让她再练，她说不练了，我练不好。
此时，我骨子里的急躁爆发了，面目开始狰狞了，说：必须练，我对你太失望了。你自己想学，又不想练，能行吗，你不知道做什么事都要坚持吗……一大串。
她的表情也更难看了，眼泪开始打转。 此时，我的心啊，飘到了在拆书帮里书友刚分享的“作业焦躁症”： 1.每次陪孩子写作业总会血压升高，为了避免火山爆发，我跑去卫生间N次，面对镜子，做各种表情，用手抚平紧皱的眉头，坐在马桶盖上，脑补电视中的慈母耐心辅导孩子的场面。 （当时我还乐观地回复了一句：看来卫生间是你的积极暂停区呀，好地儿！）
2.火气没搂住，对孩子大吼大叫时，孩子会说，你想让我将来也这样对我的孩子吗？一听到这句，就像向我头上泼了一盆凉水，真的是瞬间平静啊。
我的心飘过之后，丝丝的后悔、自责、愧疚升上来， （还记得我之前写过的《教我，请不要羞辱我》【阅读此文，请点链接】吗，我怎么知道但做不到呢？）
走了几圈回来对飞鱼说：妈妈不是对你失望，是你对弹琴这件事失望，但你看，你练了几遍后，这几个地方就知道抬指停顿了，我们把不太熟的地方再练练，好吗……  衷心感谢认真负责的钢琴老师，她录了一段她弹的范例，我和飞鱼听了几遍后，对节奏快慢和音准就理解得清楚多了，尤其是我，在飞鱼哪里不准的时候，外行人的我也能及时地指出问题所在了。
然后重点练不熟的，飞鱼让我在她容易错的地方快到时做手势提醒，然后只练右手，然后我放老师的范例音频，她合着弹……各种练习手段陆续用上。
后来的情况是飞鱼越练越起劲，还要求录音频给老师听，她爸爸到家后，对着她爸爸一个劲打转，几个屋子往返跑，说：“我今天太高兴了！弹琴太好玩了！”
我和她爸又及时地教育了一番（理解我们吧）：是吧，这种高兴和一般玩不同，这叫成就感。 总结： 1、如何“轻推和鼓励”沮丧的孩子 不仅仅需要耐心，还需要有辅导孩子的方法和技巧，关注解决方案，向学科专业人士请教一下，找规律找技巧找细节，真的有四两拨千斤的作用，讲大道理作用不大，还浪费时间。
2、如何“轻推和鼓励”失控的自己 和飞鱼爸比，和所谓的别的妈妈一比，我觉得自己太容易急躁和失控了，一直以来，似乎给自己就贴上了暴脾气的标签，内心的自卑和焦虑挥之不去呀。
遇到阿德勒个体心理学，他说我们要有不完美的勇气，接纳自己，接受不能改变的，有勇气改变能够改变的，并有智慧辨别二者的不同。
前几天刚刚在我的情绪管理微课群鼓励了一位妈妈：自责、愧疚更多的是让自己勇气消退，得过且过，自我批评如果换成对我自己的认识、理解和接纳，更能带来积极地改变。
鼓励自己，照顾好我们自己的内在小孩是我们需要经常做的事。
所以，回到昨晚， 我对飞鱼弹琴放之任之，让她也明白了这是她自己的事了，虽然她还是滑坡了，但我在老师的提醒和帮助下，也轻推了她一把，让她体会到了挑战也没有那么难，胜利的快乐。
我虽然失控了，虽然说了一些没用甚至伤害飞鱼自尊的话，但我的心能及时地飘走，能及时地暂停，说明我也有进步了呀，哈哈。 鼓励自己：觉察 接纳 行动 北京乐学父母正面管教亲子教育工作室（“飞鱼妈乐学父母”版权所有，转载请注明） 文：飞鱼妈（个人微信号：mixiyu2016) |
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