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茄子是家常饭桌上的一道小菜,茄子本身吸油,所以烧茄子时通常要放很多油,这样的烧茄子比较好吃,但是对健康是没有益处的,下面这个做法,不耗那么多油,还营养健康美味!
将洗净的茄子整条切成鱼鳞状备用。
切好的茄子放入盘中,撒上蒜粒下锅隔水蒸大约八分钟。
油锅预热,炒肉末加豆瓣酱,加入泡椒和泡椒汁,倒入甜酱油和丁点香醋。
汤汁做好后勾芡,浇淋在蒸好的茄子上。
一份鱼香茄子就做好了,喜欢酸辣口味的朋友千万别错过,在家做着试试吃吧!
来自: 丰源668 > 《饮食》
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