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广东人历来喜欢煲靓汤，滋补身体，从喝汤开始。一碗靓汤，胜过灵丹妙药。常常喝汤，可以调理好身体。 适合搭配各种食材，就能煲出不同功效的靓汤，祛湿驱寒，清热润肺，养颜安神.......朋友们，要是不知道如何搭配食材，可以按照以下图片的搭配试试看： 紫薯蜜枣枸杞骨杏仁红萝卜头汤，排毒养颜，补血清心明目 药材功效： 紫薯：排毒；蜜枣：补血；枸杞：明目；杏仁：美容；红萝卜：祛斑 虫草玉竹百合枸杞骨头汤，润燥养阴，清心安神养肝 药材功效： 虫草：抗疲劳；玉竹：养阴润燥；百合：清心安神；枸杞：养肝补血 木瓜无花果杏仁骨头汤，健脾消食，清热解毒 药材功效： 木瓜：健脾消食；无花果：清热解毒 番茄花椒酸菜鸭汤，清心暖胃，祛湿驱寒 药材功效： 番茄：生津止渴；花椒辣椒：暖心暖胃；老鸭：清补滋阴 红豆绿豆菜干骨头汤，补心清热解毒 药材功效： 红豆：补心；绿豆：清热解毒 黑豆红萝卜玉米骨头汤，滋阴补肾，美肤养颜 药材功效： 黑豆：滋阴补肾；玉米：美肤利尿 苹果杏仁玉竹蜜枣骨头汤，补脑安神，养血祛燥 药材功效： 苹果：补脑安神；蜜枣：养血美颜 红豆玉米胡萝卜骨头汤，补血养心 青瓜杏仁玉米胡萝卜骨头汤，利尿明目，美白美容 喜欢喝汤的朋友们，不妨试试看？自己动手，丰衣足食。 文/蓝花楹 本文头条号原创，图片源于网络。 |
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