主料;鸡心 250克、尖椒 1枚 辅料;葱姜蒜,料酒 酱油 盐 糖 耗油 白胡椒粉 做法; 1 鸡心和尖椒。 2 尖椒洗净去掉籽,切成块。 3 把葱姜蒜切碎。 4 鸡心洗净去掉油膜,用剪刀剪开,把鸡心里面的血冲洗干净。 5 在鸡心上切十字花刀。 6 把所以鸡心逐个切好。 7 锅中注入水,加入料酒烧开,下入鸡心焯水3秒。 8 捞出沥干水分,放入大碗中。加入 盐 糖 酱油 白胡椒粉 料酒腌制10分钟。 9 锅内放油,热后爆香葱姜蒜。 10 下入腌制好的鸡心。 11 大火快速翻炒。 12 加入尖椒炒均即可。 叨唠;翻炒时间三四分钟即可,不需太久,否则鸡心就老了,味道不好。鸡心一定要洗净血水才不会有异味。 |
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