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养肝是非常必要的，因为肝脏是我们重要的解毒器官，肝脏的功能会影响到全身。肝脏是人体中最大的消化腺，也是新陈代谢最旺盛的器官，它就像一个巨大的“化工厂”，每天要发生1500种以上的化学反应。 养肝就是续命 对于我们每一个人来说，养肝就是续命。今天小编不给大家分享吃什么能养肝，而是通过这一拍一按的方法，达到养肝的功效。动作很简单，大家都可以做！ 方法一：叩打胆经法 叩打 1.自然坐下，双手握拳。 2.沿着大腿外侧，来回叩打，一般一条腿叩打50次。 3.叩打完一条腿，换另一条腿，一天一次。 方法二：按摩太冲穴 太冲穴 1.找到太冲穴：用大拇指在我们脚趾的大趾和二趾之间往上推，推不动了就是穴位. 2.用大拇指的指肚，揉按10分钟，力度以耐受为准，两脚都要按摩，一天一次！ |
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