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”一年之计在于春“，春天到了，万物复苏、欣欣向荣。中医上认为，春季养生贵在养肝。临床上，很多疾病与肝的关系都非常密切，比如说头晕、头痛、过敏性鼻炎、过敏性得一些皮肤瘙痒等。 下面，给大家介绍两个简单的小方法,可以起到较好的调肝理肝功效。 方法一：叩打胆经法 1.自然坐下，双手握拳 2.沿着大腿外侧，来回叩打，一般一条腿叩打50次 3.叩打完一条腿，换另一条腿，一天一次。 方法二：按摩太冲穴 找到太冲穴：用大拇指在我们脚趾的大趾和二趾之间往上推，推不动了就是穴位2.用大拇指的指肚，揉按10分钟，力度以耐受为准，两脚都要按摩，一天一次。 |
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