足阳明胃经,十二经脉之一。包含:承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑这45个穴位。今天给大家讲气舍穴。 气舍(Qishe)
功效:利咽平喘、消肿止痛、软坚散结 主治:呼吸喘鸣、咽喉肿痛、呃逆、颈项强痛
特效按摩:用中指指指腹按揉气舍,每次1-3分钟,力度适中,可保护肺脏,预防感冒。 精准定位:在颈部,锁骨上小窝,锁骨上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头中间凹陷中。
快速取穴:头转向对侧,于锁骨内侧端上缘两筋之是的凹陷处取穴。
【编者按语】 人体共有上百个穴位,对于这些穴位不可能每日一一按摩,但只有对一些关键穴位坚持按摩,就会减轻或治愈疾病,在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲缺盆穴。
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