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这些三鲜菜直接可以鲜掉舌头,不信可以试试看!

 昵称30671027 2017-02-27

三鲜豆腐汤

用料:嫩豆腐4块、新鲜的虾8只、西红柿1个、葱1条、虾皮50g、猪骨汤500毫升、鸡精1小勺、盐适量

做法

1.把所有食材准备好,西红柿提前用开水煮一分钟把皮剥掉切成块,豆腐切成小方块,葱切碎、虾皮洗干净沥干水分。三鲜豆腐汤!的做法 步骤1

2.锅里先放入大骨汤烧开,先倒入虾皮和西红柿去煮3分钟调味!三鲜豆腐汤!的做法 步骤2

3.然后就放入虾再放入豆腐一起开大火煮八分钟,放入一小勺鸡精和葱花、盐调味!豆腐比较嫩要用勺子轻轻舀起来!

铁板三鲜

用料:日本豆腐、虾仁、扇贝丁、鱿鱼卷、鸡蛋、胡萝卜、洋葱、盐、白酒、蚝油、番茄酱、干淀粉、海鲜酱油

做法

1.虾仁去除沙线后,和鱿鱼、扇贝一起清洗干净

2.加一小勺盐,加几滴白酒腌制,腌制的时间内完成其他工作

3.日本豆腐去除包装、切成块

4.在一个小盆里放适量干淀粉,然后将豆腐放入,轻轻滴颠几下,使每块豆腐上都沾上干淀粉

5.锅中油烧成六七成热,转中火将豆腐下锅炸,炸至表面金黄、外壳硬脆即可出锅沥油

6.另起一锅烧开水,将腌制好的虾仁等下锅,焯熟,捞出沥干水分

7.洋葱和胡萝卜切小碎丁,少许干淀粉用清水化开搅匀成水淀粉

8.炒锅中放少许油,将洋葱和胡萝卜丁下锅煸香

9.分别加入一勺蚝油、番茄酱和海鲜酱油调味,然后将水淀粉倒入,用铲子翻炒均匀成微稠的汤汁

10.将焯好的虾仁等放入翻炒,然后放入玉子豆腐,翻炒均匀

11.铁板上倒少许油,油热后将鸡蛋打入,鸡蛋七成熟时,将炒好的菜倒在铁板上,关火即可

水煮三鲜

用料:鱿鱼适量、虾适量、花蛤适量、黄瓜一条(辅料可以加豆芽、黑木耳、魔芋、藕片……)、豆瓣酱一大勺、花椒、姜、蒜、灯笼辣椒适量、盐适量(咸淡看个人)、香菜少许

做法

1.黄瓜洗净切片,开水烧开加少许盐,下黄瓜汆烫一分钟左右捞起装盘铺底

2.分别把花蛤、鱿鱼、虾处理干净

3.同上鱿鱼切成圈状比较有口感

4.灯笼椒洗干净后滤干水用剪刀剪断去籽、姜、蒜也一样切细

5.热油下姜、蒜、辣椒下一半留些等下待用、豆瓣酱爆香后加清水烧开

6.把鱿鱼、花蛤、虾统统倒入锅里

7.大火烧开加盐调味待花蛤张开口、虾变色,继续烧开,时间要把握好不宜煮久,不然鱿鱼不脆虾过老,水开就好装大盘里,调料的话就无需鸡精一锅都是海鲜已经够鲜了。

8.铺上香菜,锅洗干净下油热把留剩下的辣椒爆香等油温变高时捞起辣椒

9.热油淋在香菜上面

三鲜锅贴

用料:鸡蛋3个、韭菜500g、虾皮、面粉300g、黑芝麻适量、开水适量

做法

1.锅中加少许油将鸡蛋滑成鸡蛋碎,再稍微切的更碎些

2.韭菜切碎,加入虾皮,鸡蛋碎略微拌一下

3.馅料好吃的小窍门:锅中烧热一点油,烧到有些冒烟关火晾凉后倒入馅料中

4.然后加入少许糖和香油拌匀,盐等到包之前再加,不然韭菜容易出水

5.面粉用开水烫一下,然后揉成光滑的面团,包上保鲜膜醒半小时

6.建议大家先揉面再做馅料

7.醒好的面分成适合大小的剂子,擀成面皮,包入馅料

8.像这样中间捏紧,两头留出来

9.包好全部的锅贴,最好用容器或者潮湿的布盖一下,以免干皮影响口感

10.锅中放油,把锅贴整齐的摆放在锅中,中火煎至底部稍泛焦黄

11.加入一次水,没过锅贴底部之后盖上锅盖,转小火慢慢把水分煎干

12.再加入一次水,继续加盖煎干。这时候锅贴已经基本上有8成熟了

13.水和面粉调成面粉水,稀一点就可以,均匀的倒在锅贴底部,再撒上黑芝麻

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