月经量过多怎么办？针灸著作中一句话让女人过上好日子

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对女性来说，没有什么比月经量过多、经期时间过长更折磨人的了。偶尔一次尚可，如果经常这样，势必会导致贫血、眩晕、神经衰弱、失眠健忘等症，对体质的影响十分明显。怎样才能有效缓解这一问题呢？

其实，祖国传统医学的重要典籍，《扁鹊神应针灸玉龙经》中记载了这样一句话：“隐白穴……月经不止，崩漏”。可见，中医用隐白穴来治疗经血过多、经期过长有着悠远的历史。虽然《扁鹊神应针灸玉龙经》乃假借扁鹊之名著书立说，但是其效果的确切与广泛，是不容置疑的。

隐白穴位于大脚趾末节的内侧，距离脚趾甲大约0.1寸的位置（如图）。它是足太阴脾经的重要穴位。通过艾灸隐白穴，可以达到调节、温补脾经的目的，从而有效改善月经量多和经期过长。

为什么要调理脾经？中医认为，月经量过多、淋漓不尽和任冲不固、脏腑功能失调有很大关系，其最根本的原因之一，在于脾虚。脾统血。脾虚，血不得统摄，就会离经，形成血迫妄行、月经量多等问题。因此，艾灸隐白穴，调节脾经，乃是改善症状的捷径。而且，隐白穴是足太阴脾经的井血，艾灸它健脾统血和补中益气的效果特别好。

艾灸隐白穴，每天每侧20分钟即可。在调理期间，患者不要吃凉食和不好消化的食物，三餐有常，不要饥饱不均。

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