消除“春困” 看看人家怎么做 祛湿解困汤 养生食谱 春天很多人容易春困,其实这是身体疲劳给你发出的警示信号!不需要吃什么药,下面,给大家推荐一个祛湿解乏汤,让您轻松对抗今年的“湿气”。 步骤分解 1 把准备好的里脊放入煮开的热水中,一次加入芡实、淮山、薏米、陈皮、花豆、蜜枣等材料 2 煮制过程中药注意不时撇去汤中的浮沫。 3 小火慢煮三小时,加入适量盐调味。 |
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