脾为生湿之源！脾虚会生湿气，会气虚乏力，会失眠，会吃饭不香，脸上

脾为生湿之源！脾虚会生湿气，会气虚乏力，会失眠，会吃饭不香，脸上容易长痘……分享一个健脾方，简单四味中药，药食两用，老人小孩都可用(附十种健脾方的日常搭配食用方法)