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你有多久没吃枣糕了?推荐这款低热量的养颜佳品

 淡而补定 2017-03-05

自古人们都把红枣视为养颜滋补品。 民间更是有“一日食三枣,百岁不显老”的说法。 而且还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜的功效。。。

今天教大家做一款枣糕,当零食什么的最好了~

文丨大辣椒

菜谱丨李三好

【材料准备】

红枣 / 桂圆

木薯粉/澄粉

冰糖/香油

【制作步骤】

-step 1-

将红枣去核,1:1加水后,放入锅中隔水蒸;

-step 2-

用料理机将红枣榨成汁,去掉枣泥,留下枣汁;

-step 3-

加热枣汁,加入冰糖,边加热边搅拌;

-step 4-

枣汁中,加入木薯粉、澄粉、桂圆肉,并搅拌混合;

-step 5-

隔水蒸糕容器刷薄薄的香油,防止粘;

-step 6-

逐层倒入枣汁,隔水蒸;

-step 7-

最后,待枣糕稍凉些,切成适当大小,摆盘即可;

你们说

剩下的枣泥干嘛去了呢


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