四、接星换斗式 右式 接上式。逆呼吸,两足跟落地;同时两掌向外、向下划弧,然后两掌变拳,屈肘,抱于腰际,目平视(10)。 接上动作。两拳变掌,右掌屈肘向左,停于下腹左侧,掌心向下;左手背于腰后,目视右手(图11)。 接上动作。右掌由左向右、向上划弧运掌,掌架头上右侧,掌心向前上方,掌指向左;同时,左掌尽力下按,头向右扭,目视右手。意注劳宫(12)。 左式 接上式。左手由后向上、向前上方交会划弧,与右手在头前上方相附,掌心向前,目视两手(图13)。 接上动作。两手由上向下划弧,下落腰际时变拳,抱于腰间,拳心向上,目视前方(图14)。 接上动作。两拳变掌,左掌屈肘向右,停于腹右侧,掌心向下;同时右手背于腰后,目视左手(图15)。 接上动作。左掌由右向左、向上划弧运掌,掌架头上左侧,掌心向上;同时,右掌心向下,尽力下按,头向左扭,目视左手(图16)。 |
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