“药食同源”春天的“黄金菜”！一种菜，2种逆天功效！

药食同源

春天的“黄金菜”

清炒莴笋

药食同源

第一步

将莴笋切成三寸左右长细条，备好

第二步

将切好的莴笋放入锅中，炒3-5分钟，加入适量清水，盖上锅盖闷5分钟

第三步

肉片翻炒变色放入洋葱，加入适量生抽、盐，炒熟就可以了

清炒莴笋

莴笋属“药食同源”具有开通疏利，消积下气，利尿通乳的功效

每天一分钟，生活大不同

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