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●鸡汁菊花鱿原料

 昵称28635346 2018-01-04

●鸡汁菊花鱿

原料

大墨鱼300克,鱿鱼须10克,芹菜梗2克,瓜皮5克,藏红花1克,红绿车厘子各1枚。调料 盐2克,糖3克,鸡粉3克,味精2克,鲜味汁5克。

制作

1.先将大墨鱼洗净,冲水1-2小时,至洁白,然后放入80℃的水中浸泡,反复3-4次,至彻底成熟成型。

2.然后切成长4-8厘米不等菊花瓣条,取-V字刀把各条花条刻V形花纹。

3.把刻好的花瓣摆成菊花状,下面放入芹菜梗和用西瓜刻好的花叶,然后根部放入炒好的鱿鱼须。

4.用盐、味精、鸡汁和藏红花、水勾玻璃芡浇在盘上即可。

特点

形色逼真,口味丰富,风味独创。

关键

在加工墨鱼生胚时水温不宜太高或太低,要使墨鱼尽量少变形。

营养功效

藏红花颜色鲜艳,可点缀食品,能增加食欲,长期食用能改善肠胃消化不良现象。 藏红花具有活血、化瘀、消炎止痛等作用,它还具有镇静功能,消除神经不适,提高人身体免疫力。

点评

此菜是一款热菜冷吃的典范,海产品配以藏红花汁别具风味。

●金钱蟹子龙虾球

原料

莴笋300克,龙虾肉200克,大油5克,葱姜水10克,水晶虾仁100克,生粉8克,蟹子3克,鸡蛋清3个。

调料

盐4克,糖3克,味精4克,鸡粉1克。

制作

1.先将龙虾、虾仁用刀背剁成细蓉,放入葱姜水、大油、盐、味精、鸡精、糖、生粉,打至成胶,挤成丸子,放入80℃水中氽出,摆放在盘中。

2.把莴笋刻成金钱状,焯水后围虾丸边。

3.用蟹子、盐、味精勾薄芡淋在鱼丸上即可。特点 口感清嫩,清香可口。关键 制作虾丸时一定要将虾肉剁碎、剁细,否则虾丸不光滑。

营养功效

龙虾肉的蛋白质中,含有较多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此,食用龙虾具有补肾、壮阳、滋阴、健胃的功效,对提高运动耐力也很有作用。而且它比其它虾类含有更多的铁、钙和胡萝卜素。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。点评 此菜大胆地改良,突破传统做龙虾的理念,配以素食,口味别致。

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