136.5的胖子瘦到了96.8斤！绝不是吹嘘！瞬间成为女神！

曾经的骨瘦如柴，让别人用羡慕的目光看待自己。上帝始终是公平的。它把给我的全部都收回去了。在大学的时候又给了我一个皮球一样的身材。不过这也都是我自己在大学的时候管不住嘴造成的。那些曾经羡慕我的人看到我胖的样子，都特别的惊讶！也许这就是风水轮流转。就这我受到了前所未有的嘲笑。

本文摘自：http:///post/89.html

就是这样我就开始我的第一次减肥。从小娇生惯养的我，从来没有这样的辛苦。刚开始的时候听室友说节食减肥挺好的。所以就开始了盲目的减肥。每天早上不吃晚上不吃，只吃中午的一顿饭。就这样两天都坚持不下来了。所以我就逼着自己坚持下来。就这样一个星期下来了，虽然有了成效，可是同学都说我的面部苍白，劝我去医院看看病，然后自己去看了看，医生说我得了胃病。就是每天不吃饭引起的。从医院出来的我就决定不再减肥了。就又恢复了大吃大喝的状态。就这样自己的体重又上涨了。

 

之后终于盼到了大学的毕业，步入了社会，开始了忙碌，忙着适应新的环境，应付入职考试。我当时选择的城市是非常繁华的上海。每天没有时间做饭，吃一些垃圾食品，喝一些速冻食品。就这样我的体重又开始持续上涨。然后我的第二次减肥就这样的来临了 。也许是之前的一次减肥，让我的这一次减肥变得非常谨慎。这一次我把重点放到了每天的饮食和运动上面了。这里的节食绝对不是之前所说的不吃饭。而是每天合理安排自己每顿的饮食。还有每天安排自己的运动。在家里买了一些运动器材。使我每天都可以充足。

就这样坚持了一个多月的时间，体重虽然有所改变。但是改变的不大。我就在想到底是什么原因。是哪里还不够充分。因为那时的我每天只忙于工作，对减肥这方面没有太多的了解。减肥期间能吃什么不能吃什么，在我的脑海里都没有这个概念。所以我就抽出时间对减肥有了了解。偶然的机会让我认识了减肥达人。他告诉了我一种青苹果柠檬汁，他说这个减肥效果特别好，然后我就自己准备尝试。

1.将青苹果洗净切成小丁。

2.将柠檬切成两半，然后取一半切成小丁。

3.将青苹果丁和柠檬丁放入豆浆机，加入凉白开水至最高的刻度线。

4.按下果汁键，大概两分钟就好了哦。

5.将打好的果汁用过滤网吧渣子过滤掉。

6.放入适量的蜂蜜均匀搅拌，让后放在冰箱里冷藏。冷藏后饮用口感会更加的好哦。

至从减肥达人告诉了我这个做法之后，我的体重就会每天不断的下降。从之前的136.5斤掉到了96.8斤了。自己觉得我的春天又到来了。就这件事情我得出了一个结论。付出才会有回报。单单只因为这杯青苹果柠檬汁就会有这么大的作用，不是的，也还有我们每天坚持不懈的努力。

所以我要珍惜自己的身材，以后不会大吃大喝了。小编希望减肥的妹子看到了希望它能带给你苗条的身材。小编在这里分享了自己的故事，希望大家在留言区也能让小编看到大家的故事。我想和减肥的妹子做朋友。因为我了解你们的烦恼。