说到鸡蛋那可真是个好美食,日常中我们每天都必不开少的营养餐。不能吃肉的人,那么鸡蛋就是最好的蛋白质摄入物,一天一鸡蛋可以保持人体每天所需要的营养物质。 鸡蛋既可以做餐桌上的主菜,也可以作为预防癌症,延缓衰老的最佳美食。炒的,焖的,煎的,炸的,卤的,等等,只有你想不到就没有做不出来的,小伙伴们还想到什么方法没? 今天带来一道另类的美食,跟着我的步伐,下面更加精彩! 【啤酒卤蛋】 材料准备:鸡蛋数个,葱姜,辣椒,花椒,香叶,啤酒,八角 制作过程: 1:锅中凉水放入鸡蛋煮8分钟,捞出晾凉; 2:剥去鸡蛋外壳,用刀轻轻划出划痕,锅中热少许油放入葱姜爆香,然后放入辣椒,八角香叶,花椒翻炒,加入少许的耗油; 3:加入少半勺的生抽,2~3块冰糖,倒入啤酒喝鸡蛋后,加入少许老抽; 4:放入少许盐,开锅之后,中火熬制15分钟然后关火,鸡蛋泡3分钟,做出来的卤蛋更加入味; 温馨小贴士: 1:哪种啤酒都可以; 2:鸡蛋剥皮最快的方法,把鸡蛋放在桌子上滚一圈; 3:有不喜欢这些调味品的可以自行添加; 4:这个卤蛋女性朋友也可放心吃,不会醉的; |
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