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能自测身体监看状况的事，我们绝对不想上医院。医院毕竟是个充满细菌和病毒的地方。有些身体非常细微的异常其实就是你的某个内脏被疾病盯上了。 1、尿液清澈 肾脏健不健康，主要看尿液是否清澈、充沛。肾脏主要是调节身体水液平衡，帮助身体排出杂质和毒素。如果尿液颜色很浅，可能是补水过对，导致身体流失过多盐分和电解质。如果尿液颜色变深，则可能是喝水不够，身体已经缺水了。 还有人尿液颜色变红、气味变怪，或者其它变化，都应该及时去医院检查肾脏。 2、排便规律 大便不健康，可能是肠道出现问题了，也可能是胃部有问题。大便中含有血液，且不松散又不太硬，时间也非常规律，说明饮食中的纤维素够了，消化系统也非常好。 大便中带血，有很多原因，痔疮、胃溃疡、胃癌、大肠癌等疾病，都可能会使大便带血。 3、体重在健康范围 体重在5斤内浮动是正常的，七哥这里说的是排除减肥人士。如果无缘无故体重大幅度波动，超过10-20斤，适量猛增或骤减时，应该更加注意身体健康状况。 4、伤口愈合很快 一般的小割伤、擦伤、烫伤，都能很快愈合，那你的血液健康状况良好。如果你轻轻一按皮肤就会有淤青，说明血液有健康问题了，及时就医治疗吧！ 有些血液疾病无法凝血，所以有了小伤口却流血不止的，一定要去医院做个血液检查。 5、健康的指甲和头发 健康人的指甲和头发生长毒素并不慢，而且颜色也很饱满。指甲如果坚硬圆润又呈粉红色，身体不缺维生素和微量元素。如果指甲脆弱，头发又大把大把脱落，则是体内缺少维生素了。 饮食中多多补充富含维生素的蔬菜水果即可。 6、女性经期规律，男性精子量一勺 女人经期规律，不仅生殖系统健康，更是身体内分泌系统健康的表现。如果男性精子量多于或少于1勺，都应及时去医院检查，如果太稀或带血，就更要做个系统检查，以免出现生育问题！ 七哥说 健不健康，其实就是一个征兆，如果你有以上其中一项不正常的表现，就要注意身体了！ |
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