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常吃这些食物, 等于实在给癌细胞提供养分, 你都知道吗?

 金言精语 2017-03-11

不知道为何,现在癌症真是越来越频繁,在小编身边也有,这也是越来越多的人们开始注重养生的原因之一。也有不少的朋友在咨询,到底如何才能够避免癌症的来袭呢?


在医学上,癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的,起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名,如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。

肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下,局部组织的细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控导致异常增生与分化而形成的新生物。新生物一旦形成,不因病因消除而停止生长,他的生长不受正常机体生理调节,而是破坏正常组织与器官,这一点在恶性肿瘤尤其明显。与良性肿瘤相比,恶性肿瘤生长速度快,呈浸润性生长,易发生出血、坏死、溃疡等,并常有远处转移,造成人体消瘦、无力、贫血、食欲不振、发热以及严重的脏器功能受损等,最终造成患者死亡。


其实除了我们所说的基因遗传以及环境污染之外,剩下的也就是在生活当中避免跟一些癌症来源接触,远离那些可能致癌的“美食”,从根源上不给癌细胞提供机会才是最好的方法,而这些饮食如下:

高糖食物:吃多了,无疑是在滋养癌细胞

从小的时候,妈妈就经常说,少吃点糖,对牙齿不好。可是长大了才发先,糖不仅仅对牙齿不好,甚至它对于身体有着极大的危害。吃太多的糖不仅仅会导致肥胖、糖尿病、心脏病,甚至还是滋养癌细胞的罪魁祸首之一,大大增加患癌的风险。根据相关研究表明,当人们身体里的血糖水平一旦升高,就会让体内的肿瘤细胞加快分裂以及生长;不仅如此,糖分对于炎症具有着火上浇油的作用。所以,对于不像患癌的朋友来说,最好少吃点甜食,虽然它非常的美味,但是多吃它的确对身体真的不好。

过热饮品:很多了,食管癌风险就提高了

在中国一直流传着“趁热吃、趁热喝”的话,都觉得只有趁热才能够让身体完全吸收掉食物当中的营养。其实这种想法是错误的,因为当比较高温度的饮食、茶水等在饮用时,它们就会大大的刺激到食管道,从而导致食管壁遭受一定的损伤,随着时间的增加,损伤也会逐渐加重,从而引发炎症,同时也大大增加了食管癌等其他癌症的风险。

加工熟食:吃多了,肠癌的风险就增加了


熟食,是经过加工或焯水处理后的原料通过配好的卤汁、红油凉拌、熏烤、油炸等制作而成的菜肴。一般可分为卤菜、凉拌菜、香辣炸收三大类;全国各地熟食都较为普遍,多以卤菜、凉拌菜为主,简单易操作且味道美味被大众所接受。其中以四川和安徽的熟食更为独特。


虽然小编不知道你是否对于超市、街边熟食店所售卖的加工香肠、腌制食物等情有独钟,虽然这些食物吃起来是相当的美味,并且十分的简单方便。但是你可能不知道的是,这些加工食品当中却含有着各种各样的工业原料。比如我们经常听说的,香精、人工添加剂、亚硝酸盐等等,这些食物如果经常食用,就会大大增加患癌的风险。而且也有相关研究表明,如果每天加工肉类食物超过一百克,那么就会增加五分之一的患癌风险。如果你是无肉不欢的朋友,那么最好还是勤快点,在家坐着吃吧。但是也不要食用太多,一定要记得跟蔬菜、水果营养合理搭配才行。

各种酒水:喝多了,患癌的风险就提高了

对于酒水,这是一个老生常谈的话题了,每天喝上一两杯,那么对身体健康有着一定的好处的。但是一旦喝多了,那就不行了,一旦饮酒过多,就会让大量的酒精在消化道内分解出大量的乙醛物质,它是一种有毒物质,会大大增加你患癌的风险。并且身体内的酒精会产生大量的活性氧,而这种物质则会极大的破坏人体的DNA物质,而这样就会大大的降低身体对于营养物质的吸收,会大大增加患有乳腺癌的风险。

营养补充剂:吃的不是营养,而是癌细胞的肥沃土壤

现在越来越多的朋友开始注意健康、注意养生,其实这种想法和意识是十分好的。但是,随之带来的一个问题十分令人堪忧,那就是他们有的人会滥用补充剂以及营养物,每次都很担心自己的营养水平跟不上,就这补那补的。其实,一旦补充过量,同样也会是患癌的潜在风险。这是因为当你身体的微量营养素是正常水平时,如果这个时候再补充大量的营养物质,那么就会大大增加患癌风险,其实说白了,就是你体内的营养已经很充足了,再吃的话,这些营养物质就会给癌细胞提供肥沃滋生的土壤。


营养补充剂不像营养强化剂那样与食品形成统一的整体,而大多制成丸、片、胶囊、冲剂或口服液等,单独在进餐时随餐服用。它们并非通常的食品,也并非食品营养强化剂。营养补充剂可以是有氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质与维生素组成,或仅由一种或多种维生素组成;也可以是由一种或多种膳食成分组成,其中除氨基酸、维生素、矿物质等营养素之外,还可以有草本植物或其它植物成分,或以上成分的浓缩物、提取物或组合物组成。

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